Qigong: Meditatie in beweging voor body + mind

Ch Neng Qigong:

Heb je last van: stress, Burnout, hoofdpijn, rug en of schouderklachten, slaapproblemen of ben jij jezelf kwijtgeraakt door wat voor een reden dan ook. Zo ben ikzelf ooit begonnen met lichamelijke klachten dat was in 2002 en al heel snel klachtenvrij, waardoor ik de opleiding ben gaan doen en daarmee in 2004 gestart.

Met ontspannen, maar gefocuste aandacht maak je de Chi Neng Qigong bewegingen en versterkt het jouw Immuunsysteem en laat je ontspannen.

Kom in een één op één traject of met 2, 3, of 4 personen voor een privé lessen of Online lessen

Chi Neng Qigong, is een Chinese bewegingsleer voor versterking van lichaam en geest. 

Met ontspannen maar gefocuste aandacht maak je Chi Neng Qigong bewegingen en  gebruik je visualisatie, meditatie, adem en beweging
Met eenvoudige vloeiende bewegingen leer je de energie weer te laten stromen. die je helpen rust te ervaren en fitter te worden.
Die doorstroming van energie, maakt je lichaam ontspannen en krachtig. 

Wanneer is Chi Neng Qigong goed?

Altijd! Je hebt alleen de moed nodig te beginnen

Chi Neng Qigong is voor jong en oud, met of zonder klachten en de oefeningen kunnen ook heel goed zittend en    zelfs liggend gedaan worden.

Zeer ondersteunend bij : Postcovid, auto-immuunziekte of een ander ziekte of aandoening, ook aan huis mogelijk.

Wat doet het voor je

*Zorgt voor je rust en ontspanning
* Vergroot je concentratie
* Ontspant je lichaam* Stimuleert je hersenen
* Versterkt je immuunsysteem
* Maakt je lichaam soepel

Denk je dat chi Neng Qigong iets voor jou is?